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Os 6 Princípios que fazem o Pilates ser o melhor exercício físico da atualidade;
10 Benefícios imediatos que você vai sentir ao praticar pela primeira vez (Isso vai mudar sua vida para sempre)
Programa completo de treinamento para iniciantes (Com imagens e exercícios práticos)
7 Exercícios poderosos para fortalecer o corpo e eliminar as dores em 24 horas ou menos
A forma correta de usar a respiração e como isso pode estar prejudicando sua saúde se estiver fazendo errado
Como montar a rotina perfeita de exercícios para melhorar seu condicionamento físico em 21 dias
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O que os maiores meios de comunicação do país estão falando sobre o Pilates?
Para quem é o Treinamento
Pilates para quem Ama?
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Até quando você vai ficar sem cuidar do seu corpo?
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Ebook – Detox Natural
Desintoxicar seu organismo de produtos químicos prejudiciais e do acúmulo de toxinas ao longo dos anos é fundamental para ter um corpo saudável e feliz. O corpo humano tem um processo de desintoxicação embutido, mas hoje, isso raramente é suficiente.
De produtos químicos e alimentos processados que ingerimos diariamente a poluentes que se acumulam continuamente à nossa volta, nosso corpo, muitas vezes, não é capaz de lidar com isso, o que pode acabar causando problemas graves à nossa saúde mental e física.
No Ebook Detox Natural, abordaremos algumas dicas e estratégias úteis que você poderá seguir para aproveitar ao máximo seu detox para limpar seu organismo.
Super Alimentos Antienvelhecimento
Para o leitor que deseja voltar no tempo a fim de parecer e se sentir mais jovem, ou se está em busca de melhorar sua clareza mental e sua memória, deve-se ler todas as páginas deste ebook especial, que visa destacar os melhores alimentos e suplementos antienvelhecimento para viver uma vida maravilhosa.
Existem alimentos muito específicos que aumentam e estimulam a produção de colágeno, além de regenerar células que ajudam a aumentar a elasticidade, deixando a pele mais suave e mais jovem. Eles também aumentam os níveis de energia, melhoram a memória e o foco e, em muitos casos, vai ajudar o leitor até a combater doenças.
Sistema Imunológico Fortalecido
Um sistema imunológico forte é a melhor defesa contra doenças e infecções. Sem ele, você não tem como lutar contra substâncias nocivas ou alterações que ocorrem no corpo.
Nesse Ebook especial, veremos os principais meios totalmente naturais e seguros de fortalecer o seu sistema imunológico, aumentar sua resistência a doenças e infecções e ajudar você a ter uma recuperação mais rápida em caso de doença.
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Checklist Pilates para quem ama:
Esta lista de consulta é um checklist útil que facilita iniciar o treinamento.
Divide o guia inteiro em etapas fáceis de seguir, para garantir que você tenha todos os destaques ao seu alcance.
Utilizado não apenas como lembrete, mas como um mapa de ações.